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この前可愛いウールセーターを買ったばかりだけれど

つい先日、郊外のお店でワンコイン以下で可愛いウールのセーターをゲットし、1、2度ぐらい着たんですけど、世間ではすっかり春めいてきたので買ったばかりのセーターの出番も残り少ない様ですね。
実は私はかなりの汗かきで暑がりなので、寒い冬の方が色々とお洒落を楽しめたりと好きな季節だったのですが、春も可愛いパステルカラーの洋服とか沢山あるのでこれはこれで楽しいんですよね。
ただ、春って短い期間なので殆ど春服って持っていなかったりするわけです。
春が来たと思いきや一気に夏になってしまうのでどうしても手持ちの洋服も夏服の方が多かったりするんですよね。
最悪、夏服にカーディガンとか薄手のパーカーなんかを羽織ればそれでいっかと思うんですよね。
そんな感じで過ごしていると真夏なのであんまり春の洋服って買わないんですよね。
でも短い期間だからこそお洒落も楽しみたいので、たまには春服とか新しく買ってみてもいっかなと思っていますよ。

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身体を動かしてリフレッシュ

今日は何も予定がなかったので朝からスポーツジムに行ってきました。
ジムに通っているといってもマシンのトレーニングはほとんどしません。
気が向いたときランニングやバイクを少しする程度かな。
基本的にはスタジオプログラムの為に通っています。
ジムのスタジオプログラムって本当に充実してるんですよ。
体力や筋力が無くても取り組めるような軽い運動や体操があるし、ヨガやダンスも色々な種類があるし、気分で選び放題なんです。
いつもは仕事帰りにジムのリラックス系ヨガに参加しているのですが、今日は思いきってダンス系のプログラムに参加しました。
そのダンスとはズンバ!!
ラテン系の音楽に合わせてノンストップで踊るあのズンバです。
ちなみに私、ダンスは学生時代に体育祭とかでちょっと踊った程度。
そんな私ですがいつかズンバはやってみたいと思っていたので参加しちゃいました。
もうすっっごく楽しかった☆ 動きは激しいし、スピードは早いし、全くついていけてなかったんですけどね。
アゲアゲなリズムに合わせてとにかく動くのって気持ちいいし楽しい!!
いっぱい汗かいてリフレッシュできました。
ちょっとはまりそうなのでこれからは仕事帰りにもちょくちょくズンバ行こうかなと思ってます。

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ちゃんと食べられる幸せ

食べることが最近楽しくて楽しくて。
こんなに食べることが楽しいのはホント久しぶり。
ここ2年間くらい私は食べたくても食べられない日があったり、食べられてもほんの少しだけだったり、食べることが苦しかったんです。

食欲が出なくて病院へ行ったこともあります。
上手く眠れないことにも悩んでいて、食べないから眠れないのか眠れないから食べられないのか毎日不安でした。
食べられない日は1日1食。
1日2食食べると安心するという異常な食生活・・・。

そんな私がやっと普通に食事を楽しめるようになったんですね。
1日3食朝からちゃんと食べられるってホントに幸せなこと。
お腹が空く感じが朝起きたときにあるんですよ。
ちょっと前までお昼になってもお腹が空かなかったのに・・・。

とくに何か始めたわけじゃないし、良いことがあったわけでもない。
だけど傷ついた心が回復した感じがはっきり分かります。
人間って回復するとき食べ物が欲しくなるんですね。

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福袋をゲット!!お得に着回しできます

お洒落もしたいけど、節約もしなきゃいけないので人気ブランドの福袋を毎年購入しています。
元旦に並んで福袋を購入するのですが、とても人気のあるブランドなので早朝からかなり並んで整理券をゲットして購入します。
この福袋は、10800円で約6万ぐらいの値段の洋服が入っているのでとてもお手頃で、春から冬まで着れるようにコーディネートされています。
あまりハズレな商品が入っていないので、私はここ5年ぐらい同じブランドの福袋を購入しています。
とてもお手頃な上に、今までに買った福袋の洋服も合わせると普段、ほとんど洋服を購入しなくても大丈夫になりました。
着回しが出来ます。
普通にバーゲンも行きますが、福袋の洋服が沢山あるので昔に比べると洋服を購入する機会がとても減りました。
自分なりの節約術だと思っています。
サイズもきちんと選べるし、不良品が入っていても交換してもらえるのでとても安心して購入できます。
福袋をまだ購入したことが無い方は、是非お目当ての福袋を狙ってみてほしいです。

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ボルタリングとお風呂で美肌ダイエット!

私は「クナイプ」というバスソルトにはまっています。

ちょっとお高い値段のこの商品。
ドラッグストアーで二千円ほどします。
入浴剤なのですが、体がホカホカ温まります。
ちなみにだんだん暑くなって来て、初夏にはシャワー派の人が増えると思うのですが、真夏以外はお風呂に浸かった方が良いと思います。
私も暑くなるとシャワーで済ませてた時もありましたが、いざお風呂に入ると体が疲れていて癒されるのを実感します。
そして更にこの入浴剤を入れるのがとてもオススメです。
汗をジンワリかくのでデトックス効果も抜群です。

特に私が効果を感じたのは顔の毛穴の黒さと大きさが以前より気にならなくなった事です。
もちろん、入浴剤もこのように「汗をかく」ものを使っていますが、プラスアルファでボルタリングも初めました。
この、ボルタリングが足の筋肉をとても使うのでダイエットに最適なんです。
ダイエットには手と腕を動かすよりも、足を動かしたほうが効果的って知ってましたか?
どういう意味かというと、(もちろん腕と手も同時に動かしたほうがよりカロリーを消費するのですが)、足には人間の体全体の約7割の筋肉があります。
当然なのですが、そこを動かした方が効率が良いという訳ですね。

そんな訳で、美肌とダイエットを兼ねて、スポーツと塩風呂で汗をかいてます。

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お通しの代金にびっくり

夜はだいたい外食です。
仕事が遅いので、22時を超えてしまうと開いている店を探すのが大変です。
居酒屋が中心になってしまいます。
もともと海鮮系が好きなので大丈夫なのですが、たまには焼肉が食べたくなります。

先日、繁華街のビルで深夜営業をしている焼肉店に行きました。
24時を超えていたのでほとんどお客さんはいなくて、
ちょっと申し訳ないあ感じはしました。
それでも他に営業している焼肉店が見つからなかったので入りました。

一応、入り口でメニューと金額を確認はしていました。
でも、食べ終えて会計伝票を見て驚いてしまいました。
ビール2杯とお肉をいつもより控えめにいただいていたのですが、
想定よりもお高かったので、あちゃー、と思いました。

伝票を見てみると、お通しの値段が数千円単位ですごく高かったのが疑問でした。
お通しと言っても、一口大の生のキャベツが入った器が置かれただけだったからです。
文句を言うと、キャベツはおかわり自由で席料も含まれているからこの値段だということでした。
納得はいきませんでしたが、払うしかなくてしょんぼりでした。

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レジ袋を利用するのか断るのか

エコ活動の一環として、スーパーなどのレジ袋を断ると、ポイントが付いたりする制度があります。
私は以前、なるべくレジ袋を断るようにしていました。
家庭で出る資源ごみの袋を集めるために、スーパーのレジ袋を再利用しています。
そのため、どうしてもスーパーの袋が必要になるため、最近ではなかなかレジ袋を断ることができません。
しかし、中にはレジ袋が有料のスーパーもあり、そういう時は断るようにしています。
私は普段エコ袋を持ち歩くようにしているので、よほどのことがない限り、お金を出してまでレジ袋を使うことはありません。

できれば全てエコ袋を活用したいところですが、家庭用の資源ごみのために、わざわざゴミ袋を購入するのももったいないような気がしています。
今後、全てのスーパーでレジ袋が有料になったら、そういうわけにもいかなくなるのでしょう。

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動物の里親が募集されてる

色々な動物の里親が募集されてるものなのねぇ。
そんなもんまで、みたいな。
私が食いついたのはモモンガの赤ちゃん。
しかも地元の人だった。
これは取りに行けるぞ、とメッセージを残そうと思ったら既に何人も食いついてた。
競争率が高い。
一度で良いからモモンガを飼いたい。
だってなついてくっついて来るって言うんだもん。
可愛いじゃん…
でも地元のペットショップでは販売してない。
以前ネットで見たら関東から「郵送」ってのがあった。
モモンガを郵送?どうやって?
と思ったら段ボールの中にフカフカのクッション材を敷き詰めて丁寧に配達されるらしい。
とは言え動物を郵送って、ねぇ。
届いた瞬間超弱ってそう…
虐待に感じるよ…

私は取りに行ける範囲で考えてた。
だから地元の人が里親募集って素敵。

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シャキシャキ動けた一日

朝起きたらびっくり!
いつも7:00に起きてるのに、今日は7:30でした。
絶対お弁当が間に合わないと思ったんだけど、ギリギリ完成した。
私、やればできるコなんです、なんてね。
毎日同じの作ってるんだからそりゃ早くできますね。
朝から素早く行動したからか体もよく動く。
午前中で掃除も終わって、ジムに行って、とテキパキ行動できた。
そうそう、筋トレまでしちゃいました。
早く二の腕とウェスト細くなるといいな。
それよりおやつ減らさなきゃってわかってるけど難しいんだよね。
いい方法ないかな?
夜はダイエット意識して白菜と豚肉で鍋作りました。もちろんご飯は少な目です。
鍋ってすぐおなかいっぱいになるし、体温まるしで最高ですよね。
毎日これくらい動けるようにがんばろう。

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ざっくりニットとチェックのパンツ

いつもより気温が高めな日は、コートを着ないで出かけたいです。
そうはいっても、寒いのはイヤなので、ざっくりしたタートルネックのニットで防寒します。
下にストライプのシャツを着て、少し袖から見せるとポイントになりますね。
歩きやすいように、フラットシューズを履いて、チェック柄のパンツを合わせました。
これで、出来上がり~!でも、少し寂しいかな?
少しセーターの袖をまくって、ブレスレットを重ね付けしてみました。
これで、本当に出来上がり~!
外はとてもいい天気です。降水確率は0%なので、安心して出かけられます。
少し遠出してみようかな~。新しいカフェにも行ってみようかな~。
楽しい1日になりそうです。いってきまーす!

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ニットのセットアップ&ビッグストール

今日は仕事終わりに、高校時代の友人とご飯を食べに行きます。
美味しいお鍋を、お腹いっぱい食べる予定なので、ニットのセットアップにしました。
最近は、いろんな素材のセットアップが、お店に並んでいますね。
気回しができるので、数点もっていると、とても便利です。
ニットだとウエストが窮屈ではないので、ご飯を食べる時も楽チンです。
タイツとヒールのあるサイドゴアブーツで、すっきり見せます。
寒くないように、ラビットファーをニットに編みこんだビッグストールを巻きました。
ちょっとゴージャス感が出せるのも、寒い時期の楽しみですね。
高校時代から知っている友人は、気を使わず何でも話せる存在です。
たくさん話して、たくさん食べてこようと思いま~す。