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夏のシュワシュワメロンクリームソーダ☆彡

夏のデザートといえばクリームソーダ★
個人的にこれがあってこその夏というほど、存在意義の高いものです(笑)。
一昨年ぐらいだったでしょうか、メロンソーダの作り方ブログにあった手順を参考に自作してからというものけっこうハマり込んでますね(笑)。
かき氷のメロンシロップと炭酸水、そして好みのバニラアイスがあれば簡単に作れる夏のスグレモノ♪
夏の来客用にパッと作ってお出ししてもいいですし、いろんな意味なかなか優秀なスイーツです!
かき氷シロップでのクリームソーダもいいですが、ここ最近になってからというもの、ペットボトルジュースのクリームソーダを買ってそこにバニラアイスを溶かし込む編が定着しつつあるような(笑)。
それぐらい気に入っています。
なにがいいかって、そのクリーミー感(笑)!
元がクリームソーダ風味のジュースのため、そこにバニラアイスを溶かすとかき氷シロップのときよりもさらなるクリーミーさ&シュワシュワ感が増幅。
クリーミー同士が相性よく溶け合ってシュワ~~ッといくあの感じこそ、クリーム×クリームのなせるおいしさです♪
今日もそんな自作クリームソーダをまた作っては満たされました。
溶かし込み用バニラアイス、今回は爽をセレクト。
これまたアイスのセレクトひとつで、同じバニラアイスでもメーカーごと本当にいろいろな風味が楽しめますね。
多いのが爽とか王道のエッセルですが、同じバニラでも爽はいかにも濃厚王道のエッセルに比べると文字通り爽やかで、ほどよくシャーベット感があるところがますますクリームソーダ向きな存在・・・と最近親しみながら判明してきました(笑)。
濃厚バニラ溶かし込み風味でいきたいときは迷わずエッセルで正解ですが、一方で爽もしつこすぎない”ほどよさ”がいい感じのため侮れません(笑)。
そんなわけでこの夏も何かと出番多き自作クリームソーダであることでしょう♪
ジュワ~。

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お家で簡単シュガーワックス

最近凝っているのは自宅での脱毛。
でも脱毛と言っても専用の機械を使ったり、高い脱毛剤を使ったりしている訳ではありません。

私が作っているのはシュガーワックス。これが簡単に自宅で作れるんです。

作り方は簡単。お砂糖とレモンと水をゆっくりと煮詰めるだけ。ふつふつと煮詰めていくと、砂糖水がどんどんあめ色になって、最後には美味しそうな、べっ甲飴の色になります。
この色になったら火を止めて、少し冷まして肌に塗って気の流れに逆らってベリッと剥がすだけ。剥がす時は少し痛いですが、剥がした後の抜けた毛をみると快感ですよ。

煮詰めている時も甘い匂いが部屋に充満するので、まるでお菓子を作っているよう。食べ物で作っているので肌にもいいですし、保存も出来るので便利です。
ただし肌が弱い方は注意しなければならないのと、抜いた後は必ず化粧水などでケアしないとダメ。

そのほかにおすすめなのが、豆乳ローションです。
豆乳ローションを使うのは、脱毛効果ではなく「抑毛効果」が高まるのでおすすめ。

豆乳の成分が、毛根に作用してだんだんと生えてくる毛が細くなってくるらしいです。
先ほど紹介したシュガーワックスよりも安全面も高いし、とりあえず自己処理を始めるかたにはおすすめかも。

そのほか、もっといろんな人の体験を参考にしたいなら、こんなサイトもあります。⇒ツルツル肌になるためにやったこと体験談!

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ダルゴナコーヒーでおうちカフェ

流行りのダルゴナコーヒーを作ってみた!
でもちょっといまさらかな…とも思うけど…。インスタを見てるとおうちカフェ系の画像でどんどん出てくるダルゴナコーヒー。
あわあわ系の飲み物はもともと好きだし、カフェイン中毒だからもってこいの飲み物だな~って思ってた。
もともと韓国で作られたって聞いた気がしてたけど、調べたらギリシャとかインドとかの飲み物なんだって!
名前のダルゴナは韓国語らしい~。Wikipediaなんでも載ってる…(笑)

そんなこんなで由来まで調べちゃったけど、簡単に作れるという噂のダルゴナコーヒーを作ってみた感想を書いときます。
インスタントコーヒーと砂糖とお水を同じ量だけ混ぜて、あとはひたすら泡だて器で混ぜる!
大さじ1杯ずつで混ぜたけど、こんなちょっとの量を泡だて器で混ぜるのも大変…。
本当は電動の泡立て器があれば楽なんだろうけど、そんなの持ってません(笑)
ひたすらカシャカシャと混ぜてると、腕がだるくなる…。でも頑張って混ぜる!
そしたらだんだん泡がたってきて、少しずつしっかりした泡になってきたら、牛乳を入れたコップに泡を乗せて完成!

手順は簡単で、腕はちょっとだるくなるけど見た目もかわいい!
味は想像通りだけど、やっぱりあわあわ系が乗ってるとうれしくなるな~と思いました。

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早くホットヨガ行きたいな。。

今のようなコロナで外に出れなくちょっと前、ホットヨガの体験をしてきました。

きっかけは肩と背中のコリがつらくなってきたこと。そんなときたまたま友人から「気になるヨガ教室があるから行ってみよう!」と誘ってもらい、一緒に行くことになりました。

実はホットヨガは初体験。ヨガスタジオは、駅からほど近いところにあるビルの2階。入り口で受付を済ませ、体育館のような広いスペースに足を踏み入れると、ムッとした湿気が身体を包みます。床にはピンクのヨガマット。30枚ほどのマットが、一定の間隔を置いて並べられていました。

テレビ番組などでヨガの紹介をしている様子を見たことはあったのですが、私自身はヨガが初体験。「私にできるだろうか」「うまくできなくて叱られたらどうしよう」と、頭の中を心配がよぎります。

そんなことを考えていると、ヨガの先生が登場。照明の光が薄暗くなり、静かな曲が流れ、いよいよヨガが始まります。先生の指示に合わせて、腕を上げたり背中を曲げたり、マットに寝転がったり。

はじめは周りの目を気にしていた私も、先生の落ち着いた声を聞き、自分の呼吸に意識を集中させているうちに、徐々に気持ちが落ち着いていきます。そして、暖かい湿気の中で30分ほどのヨガをしているうちに、身体はすっかりほぐれ、肩や背中のコリも感じなくなっていました。

その日の夜。いつもは寝付くまでに時間がかかってしまうのですが、その日はスーッと眠りに落ちることができ、翌朝スッキリとして目覚めることができました。

心も落ち着き、身体も楽になったホットヨガ体験。これからも定期的に通ってみたい!と思っていたところ、今のような状況に・・・
早く世の中も落ち着けばいいな。

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ファッションは年齢と共に

この頃ファッションの方向性が変わってきて質がいい服が好きになりました。

良い服って何だろう?と考えることがあって、昔なら派手で目立つ服とか誰ともかぶらない服というイメージしか浮かんでこなかったんだけど・・・。

でも、近頃は「誰ともかぶらない服も良いけれど長持ちする服がいい」とか、「派手で目立つ服もいいけど落ち着いたカラーで人に良い印象を与える服もいいな」と思うようになったんです。年齢を重ね考え方が変わったのでしょう。

自分で言うのもなんですが良い方向に考え方が変わっていると思います。

周りの女性を見ていると年齢を考えず着たい服を着ている人が居ますし、若い頃着ていた服を中年になってからも着ている人も居ます。

20年前の服を着ればその当時にタイムスリップできると思うのかもしれないけれど端から見るとものすごくちぐはぐで・・・。

こういう風にならないようにファッションについて考え方を臨機応変に変えていこうと思ってます。

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クローゼットアプリ

最近始めたスマホアプリのJUSCLO。
自分の持っている洋服やカバン、シューズなどを管理するクローゼットアプリです。
地味だけど、これにはまり気味!
明日何着て行こうかとかを、お布団の中で考えられるので、朝がスムーズになりましたし、したことない組み合わせで、自分の手持ちの服を着まわすのが楽しめるようになりました!
最初に全てのアイテムを写真に撮って、登録するのは手間ですが、それさえ乗り切れば楽しいかも。
何が楽しいって、お気に入りのお洋服を、いつでも見ることができるし、断捨離にも役立ってくれます!
古くても可愛いから、まだ着たい服、これをどうやって今風にオシャレに着るかを、移動時間とかの電車や乗り物に乗っている時に考えて楽しめます!
お洋服好きな私にはぴったりのアプリ。
意外に夏のワンピを持ってないから、買おうかなとか、アイテムを増やす時にも参参考になり、無駄な買い物、失敗も減って、いい感じ!
色々考えるのが今一番の楽しみです!

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アディクションの人気アイシャドウ「マリアージュ」

最近使ってみた、アディクションのザアイシャドウの92番「マリアージュ」。SNS等で話題にもなってましたよね。

キラキラとしたアイシャドウが好きでSNSで話題になっているのを見かけて私も購入しました。カラーはベージュに近いゴールドのような感じで、割と大きめのラメがたくさん入っています。色づきよりも、ラメをつける感覚の強いアイシャドウです。また、油分が多いようで塗りやすいです。

大きめのラメのため、ビジネスシーンでつけることがあまり向いていないと思いますが、プライベートで目もとをキラキラさせたいときなどにぴったりのアイシャドウです。

また、他のアイシャドウに重ね付けしてもかわいいですし、目頭や涙袋など、ポイント使いしてもかわいらしく、非常に使い勝手の良いアイシャドウだと思います。私は、離れ目を解消させるために目頭に塗っています。

仕事終わりに、遊ぶ予定があるときは、ビジネスメイクの上からこのアイシャドウを塗るだけでパッと華やかになり大変重宝しています。割れにくく持ち運びにも便利なアイシャドウで、ポーチにひとつ入れておくのもいいと思います。

SNSで話題になっていたので購入しましたが、現在は非常に気に入っており、手放せなくなりリピート買いするほと今ではお気に入りです。

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“女子会ヨガ”やってみました!

週末、自宅で“女子会ヨガ”というものを開催しました!

友達の一人がヨガのインストラクターをしているので、その子を中心に集まりヨガをやってみました。
集まったのはインストラクターと私を含めて計4人。
自宅の家具を端によせ、スペースをつくりそこで行いました。

女子会といえば、おしゃれなお店で恋ばなや仕事の話…など女子トーク満載って感じがしますが、今回の女子会はちょっと一味違います。
女子トークももちろんしますが、それよりも自分をとことん癒すための時間といった感じでした。
そのせいでしょう。

みんな、いつもよりは口数も少なかったです。
けれど、顔や口調は終始おだやか。いつもとは別人のような感じでした。

ヨガと瞑想の後はデトックス効果のあるお茶とオーガニックのおやつを用意して、かなり健康的(笑)
お腹はいつもより満たされませんでしたが、心は120%満たされたような感じがします。

今回行った“女子会ヨガ”
みんなからは好評だったので、また定期的に開催しようと思っています。

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自分のパーソナルカラーと真逆の色

私はどうやらブルベらしいのですが、ブルベが鬼門とされているカラーに惹かれて仕方がありません。と言うのも、とある中国ドラマのヒロインの女優さんのアイメイクがとっても綺麗過ぎてすっかりそのアイシャドウのカラーが欲しくなったんです。そのカラーとはオレンジブラウンです。

まぁ、プロにパーソナルカラーを判断してもらったわけではないのですが、恐らく私の肌ではくすんでしまってイマイチ色味が映えてくれないんじゃないかって思います。それでもその綺麗なオレンジブラウンのアイシャドウを日々探しています。

オレンジブラウンのアイシャドウと言っても、メーカー等でも微妙に色味が違ってくるので、ドラマのヒロインが付けていたアイシャドウはどれに近いんだろとあれこれ調べて探すのが最近の楽しみだったりします。いきなり高価な物を買って失敗したくはないので、まずはプチプラで似た様なアイシャドウをと見つけました。そしたら最近セザンヌから出た単色アイシャドウがかなり近いかなぁって思いました。

セザンヌ以外にもキャンメイクのパレットアイシャドウの新色も近い気がするので、とりあえずドラッグストア等行ってテスターで色味をチェックしてから決めたいです。

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私と裁縫

私の趣味の一つなんですが、布と戯れるのってとても楽しいです。
一枚のヒラヒラしたものから、バッグやぬいぐるみ、洋服などさまざまな形のものが出来るんです。

私が布の魅力にとりつかれたのは大学生の時。
当時私は演劇部に所属していました。
役者として入りましたが、ある時人手が足りないということで、衣装班に配属されました。
器用でもなく、ましてや布なんて家庭科の実習以外触ったことがありませんでした。

そんな私に先輩は、まず型紙のおこし方から懇切丁寧に教えてくれました。
初めて作った物はスタンドカラーのブラウス。
とにかく試行錯誤の連続で、途中で何度も挫折しそうになりました。
それでも頑張ってミシンを走らせ、無事着ることができるものができたとき、なんとも言えない達成感を味わました。

難しい。されど、自分の思い通りのものが作れる。私にとって快感になりました。
それから何でも作れるものは作ってみるようになりました。

髪飾りからアクセサリー、バッグも。
自分で何か作れるようになっただけで、人生が楽しくなってる気がします。
皆さんも機会があったらぜひやってみてほしいです。

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パーソナルカラー診断

昨日、友人とショッピングに行ってきました。
いくつかお店を回って購入したのは、わたしには珍しく、ハッとするようなパステルイエローのワンピース♪
わたしは、普段は黒やグレーといった無難なカラーの服が多く、このワンピースは自分だけなら絶対選ばない!
でもその友人が色彩関係の仕事をしていて、「絶対似合うよ!」とおすすめしてくれたので思いきって買ってみました。

パーソナルカラー診断が最近は流行っていますよね。
「パーソナルカラー」は、その人の肌の色や髪の毛、瞳の色、雰囲気などから似合うカラーがわかる、というものです。

友人いわくわたしのパーソナルカラーは「春」。
春のカラーをネットで検索してみたのですが、びっくり。
すべてお花畑みたいに色あざやかなカラーばかりだったんです。

わたしが好んで着ていたものと違いすぎる・・・
クローゼットの中身は見事に黒とグレーの無彩色で染まっているので、総取り替えが必要かも?

でも友人の言う通り、鮮やかなイエロー、よく似合っていました。
(影響受けすぎ??)

家に帰って、手持ちの黒のワンピースと比べてみたのですが、イエローの方が血色が良く見え、肌が健康的に見えました。
色だけでこんなに違うものなんですね。

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バイクエクササイズ

私は腹筋を落としたくなくて、お腹周りをいつも気にしています。
年齢と共に、食べたら食べたぶんだけ正直にお肉がつき、そしてそのお肉が落としにくくなってきている…!!!という焦り。
インナーマッスルはしっかりある方なのですが、皮下脂肪がつきやすくなってきました。
正直焦っています。
かといってガッツリした運動もめんどくさくて…。
結局手抜きの筋トレになってしまうのです。
歯磨きをしながらねじりダイエット…とか。
毎日続ければ効果が出ないわけではないのですが、もう少し効果的で簡単なエクササイズがあったら教えていただきたいものです。

そんな私が重い腰をあげて体験に行ってきたのが、バイクエクササイズ。少し前、テレビでよく取り上げられていた、クラブのような雰囲気の中バイクをこいで汗をかくアレです。
感想はズバリ。疲れます!!ものすごい汗をかきます!!なので、スポーツ頑張ったぞ感はものすごい感じられました。とはいえめんどくさがりやな私。ジムまで行くのがめんどくさい?…。
結論、家で筋トレするのが私には一番あっているようです。

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持っていたけど可愛いから買ってしまった

私の大好きなジルスチュアートのコスメでは、ここ数年マイリップスという、人の唇の水分に反応してピンクになるリップが限定で出ています。
ちなみに初めて発売されたリップを数年前に買ってから大事に使ってきました。限定なので使い切ってしまったらもう次は無いと思っていたんですね。ですが、やっぱり人気商品だからなのか、毎年発売されていて、しかも発売される度に改良されている様なので気になります。

今年は二年程前の夏コレ限定だった、サムシングピュアブルーの香りとデザインでまたマイリップスが発売されたのですが、これは大好きなブルーですし、どんなピンクになるのか気になったので思わずポチってしまいました。まだ手元には届いていませんが、今から使うのが楽しみです。

初期のマイリップスとブルーのマイリップスを使い比べてみたいんですよね。後、限定の香りってのもまたツボですね。お馴染みのジルの香りも勿論大好きですが、サムシングピュアブルーの香りも初夏にピッタリな爽やかな香りなので好きです。

しかもこちらのリップはティントタイプなので落ちにくく、メイク直しが出来ない時に重宝するんですよね。飲食の度にリップを塗り直すのってちょっと面倒ですからね。

そういえば、おしゃれな実用インテリア見つけました。⇒お洒落サーバー
おうちに欲しい!

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完熟野菜が恋しい

毎日スムージーを飲んでいる。
効果はどうかわからないけど、とにかく毎日飲んでいて、これからの時期とくにいい!
おいしくて、冷たくて☆

基本的に野菜が好きなんですよね。
チョップドサラダなんてサイコーに好き!

ドレッシングなんていらないほどいろんな野菜の味が混ざって織りなすハーモニーは何ともいえず格別なの?
でも、家族には「うそでしょー!無理無理!ドレッシングなきゃ味ないじゃーん!」と、言われる。
確かにドレッシングも嫌いじゃないし、気に入っているものもある。
なんだけど、やっぱり本当は野菜の味だけでおいしいものが一番!

ほんと、チョップドサラダって、いろんな味の野菜がいろんな味を出していて、甘みや辛み、酸味、苦み・・。
混じるとサイコー!
しかも、野菜自体がおいしいと、それだけでごちそうになる。

小さい頃はおじいちゃんちが農家で野菜作ってたから、よくもらって食べてた。
完熟のキュウリやトマト、なすや小松菜全部ほんとにおいしい。
考えると、採りたてって究極のぜいたくだったかも。

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イヤーアクセサリーっていいかも!?

最近、私はノンホールピアスを初めて買いました。
実は私は金属アレルギーを持っていて、何年か前に腕時計で手首がひどくかぶれてからアクセサリーが怖くなり金属のアクセサリーを避けて過ごしていました。
金属アレルギーの症状が出るものを避けたら楽しめることを知って少し警戒心が薄れてはいましたが買うことはありませんでした。

ある日、夜眠れなかったのでタブレットを使い通販サイトの検索欄になんとなく春だし、桜が好きなので「桜 アクセサリー」と検索していろいろと見ていたら好みの商品がたくさん出てきてその中で一番目を惹いたのが桜のノンホールピアスでした。送料無料や5割引きなのもあって勢いで買ってしまいましたが、後悔はしていません。
「ピアスかー。私ホールないしアレルギーなんだよねー。…あ、樹脂ならつけられるかも。可愛いし安いし買ってみよっかな」という軽い気持ちで買い実際につけてみると樹脂でできているので痛みや痒みがなくストレスを感じずにつけて居られます。

桜のノンホールピアスを見つけるまで実はイヤーアクセサリーそのものに興味が薄く、小学生の頃に漫画の付録で付いてきたものを少しつけて遊ぶくらいでまともに付けたのは20年ぶりほどです。
これを機に、私はイヤーアクセサリーの魅力に気付きました。
見た目の印象がぱっと華やかになるのです。
それも、大きさや色によって印象をどういう風にも変えられるのでそれもまた面白いなと思いました。

「金属アレルギーでピアスホールがない私はイヤーアクセサリーでは遊べない」と思い込んでいたのですが、翌日「ノンホールピアス 花」などの組み合わせで検索してみるとアレルギー持ちの人でも付けられるものがたくさん出てきて嬉しい気持ちになりました。
ここ何日かで他に好みの物をいくつか見つけているのでこれを機にイヤーアクセサリーにハマりそうです。

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ついに購入!憧れのシャネルのリップ!

以前からずっと気になっていたシャネルのリップ、ついに買ってしまいました!ルージュココフラッシュ82ライヴです♪

もともとシャネルのリップは気になっていましたが、3月にリニューアルして、いろいろな方がブログにあげたりネットのコスメ口コミサイトに載せていたりしてて、いいなぁ~と眺めてました。
こんなに多くの方がおすすめしているんだから買てみよう!とついに私も購入を決意。
さっそくこの間お店へ行ってきました。

私の住んでいる地域はデパートがなく、シャネルのコスメが購入できるのはイオンの化粧品専門店しかないので、イオンへ行きました。
テスターが並んでいるのを見ると、並ぶsoldoutの文字。

私が欲しい色あるかな…と不安になりながらよく見てみると私が欲しいと思っていた82ライヴは在庫がありました!
ほぼ買おうというのは決めていたのですが、念のためお店の方に頼んでタッチアップ。

リップ自体の色はかなり濃い目に見えますが、塗ってみるととてもシアーな発色で、さらにラメがきれい。
そしてなんといっても塗り心地が良い!

即決でした。

くすみピンクで春らしいので最近は使う頻度がかなり高めです。
柔らかめのリップで色持ちはそこまでよくはないかな?という印象ですが、かわいい色がするする塗れるので私はかなり満足しています。
他の色も欲しくなってきたな~。

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サッシュベルトが欲しい!

昼間に放送しているヒルナンデスを見ていて、格安コーディネイトバトルのコーナーでこれ欲しい!と思うアイテムを発見しちゃいました。コーデされるゲストではなくコーデする側である滝沢カレンさんが着用していたサッシュベルトにくぎ付け。体にフィットするリブのタイプでチョコ色っぽいボルドーのベースに白と黒の入ったポーダー柄のワンピースに、ブラウンよりのボルドーのサッシュベルトを巻いていました。めちゃオシャレでさっそく取り入れたいアイテムリストに仲間入りです。

思い立ったらスマホで検索せずにはいれなく…さっそくリサーチ開始です。本も出版されていてご自身のプチプラコーデ術をプログでも紹介されているyokoさん。彼女のブログの中にサッシュベルトを使ったコーデが紹介されているのを発見~。これまたオシャレ!白のニットに白パンツというホワイトコーデにベージュのようなミルクティ色のサッシュベルトを合わせています。

こうして見ているとなるべくメリハリがつきすぎないようにコーデのカラーに馴染むカラーのサッシュベルトをもってくるのが、失敗しないコツなのかなと思うのです。自分の今持っているアイテムたちとの相性を考えながら、どのカラーにするか決めたほうか良いですね~。後はフェイクレザーにするかリアルレザーにするかなやみどころです。

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可愛いアイシャドウ

去年の冬に購入したディオールの限定アイシャドウが、可愛くて毎日のメイクが楽しくなりました。
可愛いアイテムって、持っているだけでテンション上がりますし、女性らしい気持ちにさせてくれるので、大好きです!
星の散りばめられたクリスマス限定のアイシャドウですが、見た感じが好みの色味だったことと、星が可愛くて一目惚れ。
モーブというかスモーキーというか、なかなか上級者向けな色味かなと、使いながら思いましたが、勉強になりますし、頑張って毎日メイクしています。グラデーションにするのが、結構難しいかなと思っていて、どれくらいの幅で、どの色を入れて行こうかと毎日戦い。
インターネットで同じものを使っている人の動画とか見たりして楽しんでいます。
アイシャドウ自体が可愛いから、持っていたいし、使い切りたい!メイクも上達したいですし!
夏が近いのに、クリスマス限定アイテムで楽しんではいますが、年中大丈夫そうな色味だから、頑張ってキレイに使えるように練習したいと思います!

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この前可愛いウールセーターを買ったばかりだけれど

つい先日、郊外のお店でワンコイン以下で可愛いウールのセーターをゲットし、1、2度ぐらい着たんですけど、世間ではすっかり春めいてきたので買ったばかりのセーターの出番も残り少ない様ですね。
実は私はかなりの汗かきで暑がりなので、寒い冬の方が色々とお洒落を楽しめたりと好きな季節だったのですが、春も可愛いパステルカラーの洋服とか沢山あるのでこれはこれで楽しいんですよね。
ただ、春って短い期間なので殆ど春服って持っていなかったりするわけです。
春が来たと思いきや一気に夏になってしまうのでどうしても手持ちの洋服も夏服の方が多かったりするんですよね。
最悪、夏服にカーディガンとか薄手のパーカーなんかを羽織ればそれでいっかと思うんですよね。
そんな感じで過ごしていると真夏なのであんまり春の洋服って買わないんですよね。
でも短い期間だからこそお洒落も楽しみたいので、たまには春服とか新しく買ってみてもいっかなと思っていますよ。

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身体を動かしてリフレッシュ

今日は何も予定がなかったので朝からスポーツジムに行ってきました。
ジムに通っているといってもマシンのトレーニングはほとんどしません。
気が向いたときランニングやバイクを少しする程度かな。
基本的にはスタジオプログラムの為に通っています。
ジムのスタジオプログラムって本当に充実してるんですよ。
体力や筋力が無くても取り組めるような軽い運動や体操があるし、ヨガやダンスも色々な種類があるし、気分で選び放題なんです。
いつもは仕事帰りにジムのリラックス系ヨガに参加しているのですが、今日は思いきってダンス系のプログラムに参加しました。
そのダンスとはズンバ!!
ラテン系の音楽に合わせてノンストップで踊るあのズンバです。
ちなみに私、ダンスは学生時代に体育祭とかでちょっと踊った程度。
そんな私ですがいつかズンバはやってみたいと思っていたので参加しちゃいました。
もうすっっごく楽しかった☆ 動きは激しいし、スピードは早いし、全くついていけてなかったんですけどね。
アゲアゲなリズムに合わせてとにかく動くのって気持ちいいし楽しい!!
いっぱい汗かいてリフレッシュできました。
ちょっとはまりそうなのでこれからは仕事帰りにもちょくちょくズンバ行こうかなと思ってます。