ボルタリングとお風呂で美肌ダイエット!

私は「クナイプ」というバスソルトにはまっています。

ちょっとお高い値段のこの商品。
ドラッグストアーで二千円ほどします。
入浴剤なのですが、体がホカホカ温まります。
ちなみにだんだん暑くなって来て、初夏にはシャワー派の人が増えると思うのですが、真夏以外はお風呂に浸かった方が良いと思います。
私も暑くなるとシャワーで済ませてた時もありましたが、いざお風呂に入ると体が疲れていて癒されるのを実感します。
そして更にこの入浴剤を入れるのがとてもオススメです。
汗をジンワリかくのでデトックス効果も抜群です。

特に私が効果を感じたのは顔の毛穴の黒さと大きさが以前より気にならなくなった事です。
もちろん、入浴剤もこのように「汗をかく」ものを使っていますが、プラスアルファでボルタリングも初めました。
この、ボルタリングが足の筋肉をとても使うのでダイエットに最適なんです。
ダイエットには手と腕を動かすよりも、足を動かしたほうが効果的って知ってましたか?
どういう意味かというと、(もちろん腕と手も同時に動かしたほうがよりカロリーを消費するのですが)、足には人間の体全体の約7割の筋肉があります。
当然なのですが、そこを動かした方が効率が良いという訳ですね。

そんな訳で、美肌とダイエットを兼ねて、スポーツと塩風呂で汗をかいてます。

セルフ脱毛処理で苦しんだ!

昨日の夜は、リビングで1人テレビを見ながらカミソリで脱毛しようと思い立ちました。

普段はお風呂場でするのですが、ま、いっかと。

普段はボディーソープを塗った上からカミソリでそるのですが、リビングだったために面倒くさくてそのまま素肌に何もつけずカミソリで剃りました。

それが諸悪の根源でした。

腕と足を剃り終えた後、剃った所が少しヒリヒリしたのでボディークリームを塗ったのですが・・・

ヒリヒリ感は増すばかりで、洋服が擦れるだけですごく痛いんです。

洋服をめくり上げて見てみると、カミソリで剃ったあとが赤くなって腫れていました。

びっくりしてカミソリ負けをネットで調べてみると、オロナインが効果があると書いてあったので使用してみましたが痛みは変わらず…。

その夜は燃えるような痛さに耐えながら無理やり眠りにつき、今日の朝になっても痛みが全く治らなかったので皮膚科へ行きました。

処方された塗り薬を塗るとだいぶ落ち着いて来て、腫れもひいてきました。

もう二度と地肌に直接カミソリをあてるようなことはしないと心に誓いました。

おとなしく脱毛サロンに通った方がいいのかな・・・

今はキャンペーン?とかで脱毛もすっごい安いんですね。→仙台脱毛サロンのキャンペーンプラン

前はそんなでもなかったのに。。

BBミネラルクリームは優秀コスメ

私はエテュセのBBミネラルクリームに出会うまでは、化粧下地とパウダーファンデーションを使っていました。
しかし朝起きるのが苦手な上にズボラな私は、ゆっくり化粧する時間も無いしだんだんめんどくさくなってしまいました。
そんな時にふと薬局の化粧品売り場でエテュセのBBミネラルクリームを見つけました。
可愛いピンクのパッケージに白い太いレースが描かれていて目を引きました。
茶色の文字で商品名やロゴが入り、最高にガーリーで可愛い印象を受けました。
BBクリームは楽そうだし元から興味があったので買ってみることにしました。
翌朝使用してみたらあまりの楽さに驚きました。
また、保湿力もあるので肌が潤いました。
私は乾燥肌なので保湿力があるのはとてもありがたいです。
カバー力もあるので肌が自然にとても綺麗に見えます。
そしてなんと日焼け止め効果もあるので、私は運命の商品に出会えたような気分になりました。
エテュセのBBクリームはこれからもずっと使い続けます。

サロンか脱毛器か?

私は毛が濃いのに肌が弱いので、カミソリ負けをしてしまいます。
かといって毛抜きで処理するのは、全身は無理です。

そこで、脱毛機を買おうかと思っているのですが、脱毛機だったら自分で出来ないところもありますよね。
背中にもしっかり毛があるので、そこもちゃんと脱毛したいのです。

となると脱毛エステの方がいいのだろうけど、
やっぱり高いし一回だけではなかなか効果が出ないんですよね。
安さ、手軽さを取るなら脱毛機。高技術、完璧さを求めるなら脱毛エステ。

迷いますねー。
でもやっぱり高いけどキレイにしたいし、後のケアもちゃんとしてくれそうだから脱毛サロンかな?

エステなら脱毛だけじゃなくて、お肌のお手入れとかもしてくれるコースもありそうだし。
でも股とか脱毛されるのってちょっと恥ずかしいかも・・・

でもお店でもエステサロンじゃなくて、医療系のクリニックもあるし、⇒(ツルツル肌になるためにやったこと体験談!

選ぶのに迷う・・・どれがいいんだろ。

最近のハマり物

最近気になるのは、いいお肌に近くためにはどういう工夫をすればいいのかということです。
メイクを入念にすればするほど肌にはダメージが蓄積されていきます。今はいいけど将来のお肌を守るために、まずは基本のスキンケアを変えることに決めました。
でも、急に色々変えるのは難しいのでとりあえず肌にいい物を使おうかなって思いオーガニックコスメにチャレンジしてみました。
トライアルセットならひと通りのアイテムが揃っててお手頃価格なのではじめやすいですね。
色んな公式サイトの通販で注文したけどすぐ届くし梱包も丁寧で好印象なとこが多かったです。でもオーガニックって即効性がないっぽいので合うのを探すには時間がかかりそうです。
個人的には、月桃を使ったスキンケアが好きかな?って感じました。
匂いも慣れれば植物の爽やかな感じで肌への刺激がすごく少なかったので敏感肌でもいけそうでオススメですよ。
月桃で探してみるといっぱいあるので、ぜひ試してみて下さいね!

スキンケアについて

スキンケアには保湿が重要!と良く言いますよね。
私ももちろんそのことはきちんと理解しているつもりです。
洗顔後は即座に保湿をしますし、化粧水はこれでもか!というくらい大量に使います。
やはり十分に保湿されているとプルプルのお肌になってメイク乗りも良くなりますし、ニキビなどもできにくくなります。
でもやはり、美白とかくすみが抜けるとか、アンチエイジング…などのキーワードにも敏感になってしまうのが女性というもの(笑)。
特に、新発売の美容液に最新の美容成分を配合しました!とか、この製品だけに配合されている美容成分です!なんて言う宣伝文句を聞いてしまうと、使いたくてたまらなくなってしまいます…。
でも実際、以前そういう話題の美容液を使ったけれど全く効果を感じられなかった…という経験もあります。
その美容液は万単位したので(!)、こんなにお金を払ったのに~!と悔しいやら悲しいやらでした。
ということで、美容液は気になるけれど常に慎重に情報や口コミをじっくりと集めてから買うようにしています。

コスメ売り場で物色

コスメ売り場ってウキウキしませんか?
私は一つのブランドですべてを揃えずに、自分がショップで良いと思ったアイテムを取り入れてるのでバラバラのブランドです。
なんか自分だけのこだわりってありますよね!
色々と物色してたらそんなに居座ってるつもりはないのに、気がつけばいつも思ったより時間が経っていてビックリします。
同じところをグルグル回って商品の比較とかしちゃったり、自分が今使ってるアイテムと合いそうとか考えたり、とにかく一人で楽しんでます。
でもショップによくあるお試しみたいなものはしない派です。
あんまりしてる人見たことないんですが、私の地元だけなんでしょうかね?
なんか人にメイクしてる途中の姿見られたくないんですよね。
普段家でメイクしてるときは一人なので特に気にしてないけど、絶対ブサイクな顔してメイクしてるんですよ。
そんなの見られたら恥ずかしくてうろつけなくなっちゃいます。
堂々とできる人がちょっと羨ましいかもです。

プチプラ万歳

最近、お肌の乾燥に悩んでたんだけど、友達に勧められたビオレの保湿の洗顔に変えてから、一気に良くなりました。
まさかの198円というプチプラなのにすごーい!安いからってあなどれませんね…。
洗顔だけで、こんなに変わると思わなかったのでビックリ。
今までは、まぁまぁいいお値段のするクリニークの洗顔を使っていたのですが、なんかもったいなかった気がしちゃいます。
ちなみに今のお気に入りは、セザンヌのリップなんだけど、発色が良くて、なにより唇も荒れないから、かなり優秀アイテムです。
そしてこれまた安いから、色違いでいくつか揃えていて、その日の気分で使い分けています。
そんなこんなで、コスメ集めが大好きで、百貨店の化粧品売り場とかドラッグストアに行くのがちょっとした趣味です。
春に向けてアイシャドウでも探そうかな。