に投稿

“女子会ヨガ”やってみました!

週末、自宅で“女子会ヨガ”というものを開催しました!

友達の一人がヨガのインストラクターをしているので、その子を中心に集まりヨガをやってみました。
集まったのはインストラクターと私を含めて計4人。
自宅の家具を端によせ、スペースをつくりそこで行いました。

女子会といえば、おしゃれなお店で恋ばなや仕事の話…など女子トーク満載って感じがしますが、今回の女子会はちょっと一味違います。
女子トークももちろんしますが、それよりも自分をとことん癒すための時間といった感じでした。
そのせいでしょう。

みんな、いつもよりは口数も少なかったです。
けれど、顔や口調は終始おだやか。いつもとは別人のような感じでした。

ヨガと瞑想の後はデトックス効果のあるお茶とオーガニックのおやつを用意して、かなり健康的(笑)
お腹はいつもより満たされませんでしたが、心は120%満たされたような感じがします。

今回行った“女子会ヨガ”
みんなからは好評だったので、また定期的に開催しようと思っています。