昨日、友人とショッピングに行ってきました。
いくつかお店を回って購入したのは、わたしには珍しく、ハッとするようなパステルイエローのワンピース♪
わたしは、普段は黒やグレーといった無難なカラーの服が多く、このワンピースは自分だけなら絶対選ばない!
でもその友人が色彩関係の仕事をしていて、「絶対似合うよ!」とおすすめしてくれたので思いきって買ってみました。

パーソナルカラー診断が最近は流行っていますよね。
「パーソナルカラー」は、その人の肌の色や髪の毛、瞳の色、雰囲気などから似合うカラーがわかる、というものです。

友人いわくわたしのパーソナルカラーは「春」。
春のカラーをネットで検索してみたのですが、びっくり。
すべてお花畑みたいに色あざやかなカラーばかりだったんです。

わたしが好んで着ていたものと違いすぎる・・・
クローゼットの中身は見事に黒とグレーの無彩色で染まっているので、総取り替えが必要かも?

でも友人の言う通り、鮮やかなイエロー、よく似合っていました。
(影響受けすぎ??)

家に帰って、手持ちの黒のワンピースと比べてみたのですが、イエローの方が血色が良く見え、肌が健康的に見えました。
色だけでこんなに違うものなんですね。

バイクエクササイズ

私は腹筋を落としたくなくて、お腹周りをいつも気にしています。
年齢と共に、食べたら食べたぶんだけ正直にお肉がつき、そしてそのお肉が落としにくくなってきている…!!!という焦り。
インナーマッスルはしっかりある方なのですが、皮下脂肪がつきやすくなってきました。
正直焦っています。
かといってガッツリした運動もめんどくさくて…。
結局手抜きの筋トレになってしまうのです。
歯磨きをしながらねじりダイエット…とか。
毎日続ければ効果が出ないわけではないのですが、もう少し効果的で簡単なエクササイズがあったら教えていただきたいものです。

そんな私が重い腰をあげて体験に行ってきたのが、バイクエクササイズ。少し前、テレビでよく取り上げられていた、クラブのような雰囲気の中バイクをこいで汗をかくアレです。
感想はズバリ。疲れます!!ものすごい汗をかきます!!なので、スポーツ頑張ったぞ感はものすごい感じられました。とはいえめんどくさがりやな私。ジムまで行くのがめんどくさい?…。
結論、家で筋トレするのが私には一番あっているようです。

持っていたけど可愛いから買ってしまった

私の大好きなジルスチュアートのコスメでは、ここ数年マイリップスという、人の唇の水分に反応してピンクになるリップが限定で出ています。
ちなみに初めて発売されたリップを数年前に買ってから大事に使ってきました。限定なので使い切ってしまったらもう次は無いと思っていたんですね。ですが、やっぱり人気商品だからなのか、毎年発売されていて、しかも発売される度に改良されている様なので気になります。

今年は二年程前の夏コレ限定だった、サムシングピュアブルーの香りとデザインでまたマイリップスが発売されたのですが、これは大好きなブルーですし、どんなピンクになるのか気になったので思わずポチってしまいました。まだ手元には届いていませんが、今から使うのが楽しみです。

初期のマイリップスとブルーのマイリップスを使い比べてみたいんですよね。後、限定の香りってのもまたツボですね。お馴染みのジルの香りも勿論大好きですが、サムシングピュアブルーの香りも初夏にピッタリな爽やかな香りなので好きです。

しかもこちらのリップはティントタイプなので落ちにくく、メイク直しが出来ない時に重宝するんですよね。飲食の度にリップを塗り直すのってちょっと面倒ですからね。

そういえば、おしゃれな実用インテリア見つけました。⇒お洒落サーバー
おうちに欲しい!

完熟野菜が恋しい

毎日スムージーを飲んでいる。
効果はどうかわからないけど、とにかく毎日飲んでいて、これからの時期とくにいい!
おいしくて、冷たくて☆

基本的に野菜が好きなんですよね。
チョップドサラダなんてサイコーに好き!

ドレッシングなんていらないほどいろんな野菜の味が混ざって織りなすハーモニーは何ともいえず格別なの?
でも、家族には「うそでしょー!無理無理!ドレッシングなきゃ味ないじゃーん!」と、言われる。
確かにドレッシングも嫌いじゃないし、気に入っているものもある。
なんだけど、やっぱり本当は野菜の味だけでおいしいものが一番!

ほんと、チョップドサラダって、いろんな味の野菜がいろんな味を出していて、甘みや辛み、酸味、苦み・・。
混じるとサイコー!
しかも、野菜自体がおいしいと、それだけでごちそうになる。

小さい頃はおじいちゃんちが農家で野菜作ってたから、よくもらって食べてた。
完熟のキュウリやトマト、なすや小松菜全部ほんとにおいしい。
考えると、採りたてって究極のぜいたくだったかも。

イヤーアクセサリーっていいかも!?

最近、私はノンホールピアスを初めて買いました。
実は私は金属アレルギーを持っていて、何年か前に腕時計で手首がひどくかぶれてからアクセサリーが怖くなり金属のアクセサリーを避けて過ごしていました。
金属アレルギーの症状が出るものを避けたら楽しめることを知って少し警戒心が薄れてはいましたが買うことはありませんでした。

ある日、夜眠れなかったのでタブレットを使い通販サイトの検索欄になんとなく春だし、桜が好きなので「桜 アクセサリー」と検索していろいろと見ていたら好みの商品がたくさん出てきてその中で一番目を惹いたのが桜のノンホールピアスでした。送料無料や5割引きなのもあって勢いで買ってしまいましたが、後悔はしていません。
「ピアスかー。私ホールないしアレルギーなんだよねー。…あ、樹脂ならつけられるかも。可愛いし安いし買ってみよっかな」という軽い気持ちで買い実際につけてみると樹脂でできているので痛みや痒みがなくストレスを感じずにつけて居られます。

桜のノンホールピアスを見つけるまで実はイヤーアクセサリーそのものに興味が薄く、小学生の頃に漫画の付録で付いてきたものを少しつけて遊ぶくらいでまともに付けたのは20年ぶりほどです。
これを機に、私はイヤーアクセサリーの魅力に気付きました。
見た目の印象がぱっと華やかになるのです。
それも、大きさや色によって印象をどういう風にも変えられるのでそれもまた面白いなと思いました。

「金属アレルギーでピアスホールがない私はイヤーアクセサリーでは遊べない」と思い込んでいたのですが、翌日「ノンホールピアス 花」などの組み合わせで検索してみるとアレルギー持ちの人でも付けられるものがたくさん出てきて嬉しい気持ちになりました。
ここ何日かで他に好みの物をいくつか見つけているのでこれを機にイヤーアクセサリーにハマりそうです。

ついに購入!憧れのシャネルのリップ!

以前からずっと気になっていたシャネルのリップ、ついに買ってしまいました!ルージュココフラッシュ82ライヴです♪

もともとシャネルのリップは気になっていましたが、3月にリニューアルして、いろいろな方がブログにあげたりネットのコスメ口コミサイトに載せていたりしてて、いいなぁ~と眺めてました。
こんなに多くの方がおすすめしているんだから買てみよう!とついに私も購入を決意。
さっそくこの間お店へ行ってきました。

私の住んでいる地域はデパートがなく、シャネルのコスメが購入できるのはイオンの化粧品専門店しかないので、イオンへ行きました。
テスターが並んでいるのを見ると、並ぶsoldoutの文字。

私が欲しい色あるかな…と不安になりながらよく見てみると私が欲しいと思っていた82ライヴは在庫がありました!
ほぼ買おうというのは決めていたのですが、念のためお店の方に頼んでタッチアップ。

リップ自体の色はかなり濃い目に見えますが、塗ってみるととてもシアーな発色で、さらにラメがきれい。
そしてなんといっても塗り心地が良い!

即決でした。

くすみピンクで春らしいので最近は使う頻度がかなり高めです。
柔らかめのリップで色持ちはそこまでよくはないかな?という印象ですが、かわいい色がするする塗れるので私はかなり満足しています。
他の色も欲しくなってきたな~。

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サッシュベルトが欲しい!

昼間に放送しているヒルナンデスを見ていて、格安コーディネイトバトルのコーナーでこれ欲しい!と思うアイテムを発見しちゃいました。コーデされるゲストではなくコーデする側である滝沢カレンさんが着用していたサッシュベルトにくぎ付け。体にフィットするリブのタイプでチョコ色っぽいボルドーのベースに白と黒の入ったポーダー柄のワンピースに、ブラウンよりのボルドーのサッシュベルトを巻いていました。めちゃオシャレでさっそく取り入れたいアイテムリストに仲間入りです。

思い立ったらスマホで検索せずにはいれなく…さっそくリサーチ開始です。本も出版されていてご自身のプチプラコーデ術をプログでも紹介されているyokoさん。彼女のブログの中にサッシュベルトを使ったコーデが紹介されているのを発見~。これまたオシャレ!白のニットに白パンツというホワイトコーデにベージュのようなミルクティ色のサッシュベルトを合わせています。

こうして見ているとなるべくメリハリがつきすぎないようにコーデのカラーに馴染むカラーのサッシュベルトをもってくるのが、失敗しないコツなのかなと思うのです。自分の今持っているアイテムたちとの相性を考えながら、どのカラーにするか決めたほうか良いですね~。後はフェイクレザーにするかリアルレザーにするかなやみどころです。

可愛いアイシャドウ

去年の冬に購入したディオールの限定アイシャドウが、可愛くて毎日のメイクが楽しくなりました。
可愛いアイテムって、持っているだけでテンション上がりますし、女性らしい気持ちにさせてくれるので、大好きです!
星の散りばめられたクリスマス限定のアイシャドウですが、見た感じが好みの色味だったことと、星が可愛くて一目惚れ。
モーブというかスモーキーというか、なかなか上級者向けな色味かなと、使いながら思いましたが、勉強になりますし、頑張って毎日メイクしています。グラデーションにするのが、結構難しいかなと思っていて、どれくらいの幅で、どの色を入れて行こうかと毎日戦い。
インターネットで同じものを使っている人の動画とか見たりして楽しんでいます。
アイシャドウ自体が可愛いから、持っていたいし、使い切りたい!メイクも上達したいですし!
夏が近いのに、クリスマス限定アイテムで楽しんではいますが、年中大丈夫そうな色味だから、頑張ってキレイに使えるように練習したいと思います!

この前可愛いウールセーターを買ったばかりだけれど

つい先日、郊外のお店でワンコイン以下で可愛いウールのセーターをゲットし、1、2度ぐらい着たんですけど、世間ではすっかり春めいてきたので買ったばかりのセーターの出番も残り少ない様ですね。
実は私はかなりの汗かきで暑がりなので、寒い冬の方が色々とお洒落を楽しめたりと好きな季節だったのですが、春も可愛いパステルカラーの洋服とか沢山あるのでこれはこれで楽しいんですよね。
ただ、春って短い期間なので殆ど春服って持っていなかったりするわけです。
春が来たと思いきや一気に夏になってしまうのでどうしても手持ちの洋服も夏服の方が多かったりするんですよね。
最悪、夏服にカーディガンとか薄手のパーカーなんかを羽織ればそれでいっかと思うんですよね。
そんな感じで過ごしていると真夏なのであんまり春の洋服って買わないんですよね。
でも短い期間だからこそお洒落も楽しみたいので、たまには春服とか新しく買ってみてもいっかなと思っていますよ。

身体を動かしてリフレッシュ

今日は何も予定がなかったので朝からスポーツジムに行ってきました。
ジムに通っているといってもマシンのトレーニングはほとんどしません。
気が向いたときランニングやバイクを少しする程度かな。
基本的にはスタジオプログラムの為に通っています。
ジムのスタジオプログラムって本当に充実してるんですよ。
体力や筋力が無くても取り組めるような軽い運動や体操があるし、ヨガやダンスも色々な種類があるし、気分で選び放題なんです。
いつもは仕事帰りにジムのリラックス系ヨガに参加しているのですが、今日は思いきってダンス系のプログラムに参加しました。
そのダンスとはズンバ!!
ラテン系の音楽に合わせてノンストップで踊るあのズンバです。
ちなみに私、ダンスは学生時代に体育祭とかでちょっと踊った程度。
そんな私ですがいつかズンバはやってみたいと思っていたので参加しちゃいました。
もうすっっごく楽しかった☆ 動きは激しいし、スピードは早いし、全くついていけてなかったんですけどね。
アゲアゲなリズムに合わせてとにかく動くのって気持ちいいし楽しい!!
いっぱい汗かいてリフレッシュできました。
ちょっとはまりそうなのでこれからは仕事帰りにもちょくちょくズンバ行こうかなと思ってます。

今年流行りのアレ

先日、友人と大型ショッピングモールに行き冬に着るための洋服を購入してきました。
買い物自体久々だったのでそれはもうもうわくわくでお店に片っ端から入っては物色。
マネキンを見て気づいたのですが、最近はタイトスカートが再ブームしているみたいですね。
それも膝丈の。
どこのお店も激推ししていたので、ひとつは持っていてもいいのかな?と思い、私はローリーズファームのカーキ色の膝丈スカートを
購入してきました。
サイズはMで157cmの私でちょうど膝丈でした。
タイトスカートと言うと骨盤が目立ったりする印象だったのですが、ちゃんと細身に見えるようなシルエットになっていて感動(笑)
おしりの大きな私でもしっかり着ることが出来ました。
友人は色違いでブラックを購入してました。
これニットに合わせて可愛いアピールもできるし、パーカー合わせてカジュアルにもできる優れものだねーなんて言いながら
満足げに帰宅しましたよ。
セールのときにもまたチェックしよう。

ちゃんと食べられる幸せ

食べることが最近楽しくて楽しくて。
こんなに食べることが楽しいのはホント久しぶり。
ここ2年間くらい私は食べたくても食べられない日があったり、食べられてもほんの少しだけだったり、食べることが苦しかったんです。

食欲が出なくて病院へ行ったこともあります。
上手く眠れないことにも悩んでいて、食べないから眠れないのか眠れないから食べられないのか毎日不安でした。
食べられない日は1日1食。
1日2食食べると安心するという異常な食生活・・・。

そんな私がやっと普通に食事を楽しめるようになったんですね。
1日3食朝からちゃんと食べられるってホントに幸せなこと。
お腹が空く感じが朝起きたときにあるんですよ。
ちょっと前までお昼になってもお腹が空かなかったのに・・・。

とくに何か始めたわけじゃないし、良いことがあったわけでもない。
だけど傷ついた心が回復した感じがはっきり分かります。
人間って回復するとき食べ物が欲しくなるんですね。

福袋をゲット!!お得に着回しできます

お洒落もしたいけど、節約もしなきゃいけないので人気ブランドの福袋を毎年購入しています。
元旦に並んで福袋を購入するのですが、とても人気のあるブランドなので早朝からかなり並んで整理券をゲットして購入します。
この福袋は、10800円で約6万ぐらいの値段の洋服が入っているのでとてもお手頃で、春から冬まで着れるようにコーディネートされています。
あまりハズレな商品が入っていないので、私はここ5年ぐらい同じブランドの福袋を購入しています。
とてもお手頃な上に、今までに買った福袋の洋服も合わせると普段、ほとんど洋服を購入しなくても大丈夫になりました。
着回しが出来ます。
普通にバーゲンも行きますが、福袋の洋服が沢山あるので昔に比べると洋服を購入する機会がとても減りました。
自分なりの節約術だと思っています。
サイズもきちんと選べるし、不良品が入っていても交換してもらえるのでとても安心して購入できます。
福袋をまだ購入したことが無い方は、是非お目当ての福袋を狙ってみてほしいです。

「初めての事」をこれからどんどん増やしていきたい!

 なぜか、たまにめちゃくちゃお肉が食べたくなります。それも焼き肉!
地元には焼き肉店は数多くあって、勿論私も人に誘われたり、家族で行ったりはあるのだけど、一人食べたい時、食べたいだけ食べたい、という「お付き合い」重視しない食べ方をしたいわけです。
 何しろ、みんなと行くと、私は2000円以上払っても元をとれずに帰ることが殆どで、頼んでも頼んでも他の人のお腹に入ってしまうし、お話は振られて、食べるどころではないし、ようやく食べようかな、と思っても、みんなはお腹いっぱいになってデザートの時間に、一人黙々とお肉にありつくのもなぁ・・という具合になります。
 なので「一人で焼き肉を食べる」という行為をしても、不信に思われないようなお店、ないかなぁ・・とサイトで探して見るのでした。
この際、味は二の次でしょうか、と思いながら見ていると、私が歌の自主レッスンに行っているすぐ近くにちょうどよい感じのお店を発見しました。
 明日の夕方にでも、早速行ってみようかしらん、平日なら混雑していないだろうなぁ、と思い、今からワクワクしていしまいます。
何でも「初めて!」のことは緊張するけど、こういうのも大事だな、と思います。

ボルタリングとお風呂で美肌ダイエット!

私は「クナイプ」というバスソルトにはまっています。

ちょっとお高い値段のこの商品。
ドラッグストアーで二千円ほどします。
入浴剤なのですが、体がホカホカ温まります。
ちなみにだんだん暑くなって来て、初夏にはシャワー派の人が増えると思うのですが、真夏以外はお風呂に浸かった方が良いと思います。
私も暑くなるとシャワーで済ませてた時もありましたが、いざお風呂に入ると体が疲れていて癒されるのを実感します。
そして更にこの入浴剤を入れるのがとてもオススメです。
汗をジンワリかくのでデトックス効果も抜群です。

特に私が効果を感じたのは顔の毛穴の黒さと大きさが以前より気にならなくなった事です。
もちろん、入浴剤もこのように「汗をかく」ものを使っていますが、プラスアルファでボルタリングも初めました。
この、ボルタリングが足の筋肉をとても使うのでダイエットに最適なんです。
ダイエットには手と腕を動かすよりも、足を動かしたほうが効果的って知ってましたか?
どういう意味かというと、(もちろん腕と手も同時に動かしたほうがよりカロリーを消費するのですが)、足には人間の体全体の約7割の筋肉があります。
当然なのですが、そこを動かした方が効率が良いという訳ですね。

そんな訳で、美肌とダイエットを兼ねて、スポーツと塩風呂で汗をかいてます。